Kom snel weer uit je crisis met een burn-out coach in Amsterdam

Het leven van vandaag de dag kan enorm stressvol zijn. We pogen in dit moderne leven ons geluk te bereiken aan de hand van tal van verschillende doelen. En die doelen moeten allemaal met elkaar in balans zijn, maar dat is zelden het geval. Als het alleen gezin en werk was, dan kon je er misschien nog mee wegkomen. Maar zelfs dat is al lastig. De balans schiet vaak altijd wel in de of de andere richting door. Je spendeert daardoor ofwel te veel of te weinig tijd met je gezin. Maar zoals gezegd is het zelden een kwestie van werk en gezin alleen. Je hebt ook een sociaal leven, je wilt kunnen ontspannen, je hebt hobby’s en passies en je wilt groeien in je baan, maar ook in je gezin. Dat laatste maakt balans vinden heel lastig. Dat komt omdat de verschillende elementen constant evolueren. Vandaag heb je het misschien nog niet zo heel druk op je werk, maar morgen heb je promotie gemaakt en meer verantwoordelijkheid. Met je gezin heb je immers ook allemaal van die fluctuaties. Je hebt te maken met gezinsuitbreidingen, maar ook met kinderen die zich ontwikkelen en andere behoefte krijgen. Los daarvan gaat het leven in deze moderne tijd een stuk sneller. Moderne technologie maakt het leven makkelijker, maar daardoor ook sneller en gehaaster. Tel daar alle doelen die we ons stellen en een grote focus op geluk bij op, en je hebt alle ingrediënten van een burn-out benoemd. Een burn-out coach in Amsterdam is dan ook een modern fenomeen passende in dit drukke moderne leven. Los van de intense druk, leven we ook in een wereld waar we geen houvast meer hebben. Betekenis moet uit onszelf komen, we kunnen niet op hogere machten vertrouwen en hebben dus ook geen externe steun. Een mens is in staat om enorm veel druk te weerstaan, als hij of zij het kan linken aan een hoger doel. Maar zonder dat hogere doel, zonder een soort alomvattende betekenis of zingeving, is dat een stuk lastiger. Daardoor eindigt de moderne mens van de 21ste eeuw veel sneller in een burn-out. Het is dan ook zaak dat de burn-outs voorkomen worden via stress management. Maar als je er in terecht komt, dan moet je er ook zo snel moeilijk weer uit. Niet met het idee om dan meteen weer hetzelfde burn-out veroorzakende leven op te pakken. Je wilt uit de burn-out en daarna is het zaak om alles anders aan te pakken. Maar zonder een burn-out coach in Amsterdam is dat enorm lastig. 

Schakel de burn-out coach in Amsterdam in via liberi.nl

Als je op zoek bent naar een burn-out coach in Amsterdam, dan kun je terecht bij liberi. Hier kun je zowel een stress coach als een burn-out coach in Amsterdam inschakelen. Een burn-out coach in Amsterdam is in staat om je herstel als het ware te bevorderen en om je te helpen om een volgende burn-out te voorkomen. 

Ontdek de diensten van liberi

Naast een burn-out coach in Amsterdam, kun je ook een beroep doen op liberi voor: 

• Wandel coaching
• Burn-out test
• Coaching voor werkgevers